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11月12日

改變自己07:堅持早睡早起

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改變自己07:堅持早睡早起

大家好,我是小付哥,這一次改變自己的計劃,我已經堅持到第四天了,今天是11月12號,我在清晨記錄我頭三天的成果。這三天我每天都堅持早睡早起,最早5點鐘起床,最晚也不過6點半,但我并不滿意,說實話,5點鐘起床是我最希望的結果,因為在11月10...

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11月09日

改變自己06:戶外跑步4公里,全新的開始

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改變自己06:戶外跑步4公里,全新的開始

今天一大早將父母送往機場,回來時天氣尚早,才6點過一點,已入深秋的成都天色微亮,本來想在繼續睡一會兒還是打開電腦工作一會兒中選擇,最后我卻選擇了出去出去跑步。原本說今天起來得太早就不出去跑步了,但既然決定改變自己,就不得不時刻挑戰自己,所以...

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10月23日

改變自己05:第一次改變自己的計劃已經失敗了

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改變自己05:第一次改變自己的計劃已經失敗了

最近我在研究自律、時間管理與怎樣改掉壞習慣和培養好習慣方面的文章,其實早在年初,我就決定改變自己,然而可惜的是,我的第一次改變自己的計劃,剛開始幾天就失敗了。其實我制定的改變計劃,在感覺上挺簡單的,為什么沒有堅持下去呢?現在回想,居然連原...

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03月12日

改變自己04:到底什么才需要改變?

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改變自己04:到底什么才需要改變?

上大學那會兒,買到一個書簽,上面有一句名言很讓人記憶深刻:求賜予我寧靜,去接受我不能改變的,求賜予我勇氣,去改變我所有改變的,求賜予我智慧,去分辨什么是能改變的,什么是不能改變的。這兩天送媳婦去考試(考駕校),送孩子去打預防針,從而耽誤了一...

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03月08日

改變自己03:真正的上等風水在自己身上

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改變自己03:真正的上等風水在自己身上

12年的時候我在成都購置了一套兩居室,當時因為經濟不寬裕,所以買的一套安置房,居住環境還算行,早年交通不是很方便,但這兩年地鐵一號線和三號線都過來了,步行只要10分鐘左右,生活配套倒是很方便,平時小區也比較安靜。但唯一不好的就是這個小區的房...

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03月07日

改變自己02:開始閱讀

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改變自己02:開始閱讀

昨天晚上我已經開始閱讀,雖然今天早上起來對昨晚上看過的文章記憶已經不是那么深刻,但閱讀的感覺真的很棒。就像之前分享的一篇文章,講讀書的意義是什么一樣,里面有一句對話很好。我讀過很多書,但后來大部分都忘記了,你說這樣的閱讀究竟有什么意義?”回...

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03月06日

改變自己01:作息時間的調整

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改變自己01:作息時間的調整

曾經在朋友圈里流行早起、跑步和閱讀,很多人把這個作為成功的開始,但也有一些朋友寫文章說為什么我不早起,不跑步,不閱讀一樣也可以獲得成功。其實我個人認為這就是鉆牛角尖,早起、跑步和閱讀只是一種健康的生活方式,由此給人更好的精神狀態與強大的心理...

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03月05日

看我如何利用100天改變自己

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看我如何利用100天改變自己

我決定利用100天來改變自己,現在的我是我無比討厭的樣子,不愛運動、大腹便便,抽不出時間來讀書,理不出什么該堅持什么該放棄。每天照鏡子,總覺得面目可憎,對未來充滿了無限的迷茫。而前段時間看到一本書《將來的你,一定會感謝現在拼命的自己》,就覺...

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