收藏本站 | RSS訂閱網上賺錢、手機賺錢、網賺與免費在家做兼職
你現在的位置:首頁 ? 自我提升 ? 正文

追求卓越,成功就會在不經意間追上你

作者 : 小付哥 | 分類 : 自我提升 | 已有 1247 人關注 | 2017年10月20日 20:22:22

之前我們在分享一些照亮我人生的勵志名言中,里面有一條來自印度電影《三傻大鬧寶萊塢》的經典臺詞——不要追求成功,追求卓越,成功就會在不經意間追上你。我雖然明白這里面的意思,但卻無法用我思維能力把“成功與卓越”這兩者的區別清楚地闡述出來,不過今天,我在網絡上看到一篇非常經典的,有關追求卓越的文章,這篇文章應該是對這句勵志名言最完美的解釋。

追求卓越之旅

追求卓越之旅

追求卓越之旅(Mastery Journey)是精通一項非天生技能的旅程,無論你的天賦如何,都可以選擇這趟旅程,它側重的是過程而不是目標,它沒有真正意義上的終點。

我們先舉一個體育領域的例子把,由于在體育領域肌肉、精神與思想隨著每一個有目的的動作而優雅的結合在了一起,這便給我們提供了一個探索Mastery的絕佳例子:

想象一下有一天你突然決定學習籃球,你就開始了這趟旅程,雖然你沒有任何的經驗,但是這比那些有很多不良打球習慣的人來說要更容易接受正規訓練。

在教練的指導下,你開始了一些基礎練習,腳步移動、原地運球、簡單的傳接球等等,一段時間之后,你漸漸失去耐性,因為你在訓練中感覺不到絲毫成功或者進步的喜悅。你喜歡做的是模仿一些花哨的動作,或者去球場上擊敗對手。

這時候你的教練會告訴你在這兒階段不要去想這些事情,他可能會跟你說你屬于那種太過于關注結果的人(備注1),這使你自己覺得在每天的鍛煉中好像沒有取得絲毫進步。你要做的僅僅是堅持下去,并且盡量在做每一個動作的時候保持規范。

然后,在幾周之后,事情開始發生了一些變化,你覺得原本幾個不同的部分好像結合在了一起,你不用再去考慮動作的細節就能夠自動完成一些動作,一些原本覺得刻意的動作也變得自然了。

這時候,你可能會詢問教練什么時候可以進行實戰,但是你的教練會禁止你這樣做,在你沒辦法將各項技術融會貫通之前,實戰會讓你變得以勝利為導向從而忽視成長和進步的必要練習。

對于一些專業的選手來說,他們的大多數時間都處在練習階段,期間經歷了無數次的挫折與失敗,我們把這段時期叫做平臺期

對于大多數人來說,平臺期簡直就像煉獄一般。它讓你感覺到了受挫,并且你的動機也隨之逐漸消失。

真相就在于此,Mastery之旅并不能給帶給你快速的回報,相反的,你的大多數時候都將處在容易受挫的平臺期之間,在這期間,你可能在很長時間內都感覺不到進步。對于那些以目標導向的人來說(備注2),這是一件相當難熬的事情。

在平臺期之間,你將面臨抉擇,你可以選擇放棄這項技能而學習新的技能,或者運用之前的積累與那些不如你的人切磋從而獲得樂趣。當然,你也可以選擇按照教程上所說的加倍練習,這一切都取決于你。

這種抉擇的時刻在我們的生活中無時不在,并不僅僅局限于某種運動,而是出現在任何你需要學習、發展或者改變的時刻。很多時候這種選擇是無意識的,我們不經意間會因為一些誘惑而放棄眼前進步的絕佳機會。

同時,我們傾向于去做一些能夠帶來短暫成功與滿足的事情,臨時抱佛腳的行為比比皆是,在經過臨時抱佛腳而渡過某一艱難的時期后,整個人會獲得一種極大的壓力釋放,但這僅僅是一種假象,這種感覺和溺水者將頭伸出水中所獲得的短暫的解脫差不多。

當我們面臨著這種選擇的時刻的時候,我們往往沒有意識到這是一個能幫助你得到提升的機會,而僅僅將其當成一件十分痛苦的事情。甚至有的時候,我們根本沒有意識到這種選擇的出現,我們都是有著一些與生俱來的缺陷的天才。

習慣性行為系統(Habitual Behavior System)

盡管在不同領域的的平臺期所經歷的挫折與成長的幅度可能不同,但是大體上,Mastery之旅可以用以下過程來描繪:

習慣性行為系統

為什么Mastery之旅不是一條連續向上的旅程而是一個又一個的平臺,斯坦福教授Karl Pribram對此的解釋就是“習慣性行為系統”。

習慣性行為系統能夠讓你執行復雜的指令,說一口流利的外語,做出一連串的動作,依照吉他譜彈奏,位于前意識部分,前意識介于潛意識與意識之間,是指你經過適當的努力就能夠將一些經驗從潛意識中召回。

而習慣性行為系統需要兩個系統的支持,一個是與習慣性行為系統相連接的認知系統,而另一個則是位于海馬區(與記憶有關)的努力系統。

簡單的說,為了能夠完善和優化習慣性行為系統,你的認知系統與努力系統會參與學習某一行為的過程,并指導習慣性系統完成對行為的學習。在這一過程中,你需要不斷地集中你的注意力去注意每一個細節。

這一個過程是長時間的,一旦完成某一行為的學習,你的兩外兩個系統就會退出,而你的習慣性行為系統可以將這一行為內化,也就是常說的“肌肉記憶”,這時候,往往意味著你取得了不小的突破。

從圖中可知,一個短暫的突破之后帶來的是一個新的平臺期,而Mastery之旅的大部分過程也都是被平臺期所占據。

Mastery之旅充滿著艱辛與興奮。它帶來了意想不到的痛苦也帶給我們意想不到的回報,并且,你永遠達不到旅途的終點,除非你自己在達到一個滿意的水平后自行終止。

作為一個長期的學習者的基本態度就是認識到學習是高度過程化的,要試著轉變自己的態度,學會去感謝平臺期,因為一個平臺期的出現和結束往往意味著你將會取得更大的突破。

Mastery之旅的三類敵人

在Mastery之旅中,有三類的障礙,每一類的障礙都對應一類型的人,這三類人分別是淺嘗輒止者(Dabbler)、偏執狂(Obsessive),以及黑客(Hacker),你能否意識到自己可能就是其中的某一類型的人?

Dabbler(淺嘗輒止者):對于淺嘗輒止者來說,他們熱衷于各種各樣的新技能、新的教程、以及新的工具,他們往往在最初階段投入了巨大的熱情,并且,他們在剛取最初的進展之后就迫不及待地期待短時間的進步,平臺期對于他們來說是無法忍受的。這類人往往將“不適合我”作為放棄的借口,以重新開始學習其他的技能。新的技能能夠重新帶給他們新鮮感,但是一旦遇到平臺期,他就會再次放棄。

Obsessive(偏執狂):對于偏執狂來說,進步變成他們唯一看重的事情,為了取得進步,他們會不惜一切手段,甚至去詢問導師為了更快的進步需要去購買哪些教材。當偏執狂取得第一個突破的時候,他們會覺得這完全在他們的意料之中,但是當平臺期出現后,他們無法接受不能進步的事實,甚至會在某些方面作出犧牲而更加倍的學習。

Hacker(黑客):黑客則持有不同的態度,他們愿意長期呆在平臺期,但是他們卻對取得突破的一些關鍵過程毫不在乎,他們就像那些不想取得更高教學水平或者學術水平的教師。

愛上平臺期

從小到大,我們被教育要用功讀書,然后才能取得好成績,取得好成績之后,才能上一所好的大學,從好的大學畢業后才能找到好的工作,找到好的工作才能買房……我們被告知做某件事情僅僅是為了得到某樣事物。

實現某種目標固然重要,但是生活的精彩之處在于我們所努力的過程(無論痛苦或快樂),而不是努力達到的結果,即使你能夠贏得超級碗(在美國相當受歡迎),那也是發生在一個又一個的明天,明天和明天。

如果你不想選擇Mastery之旅,你可能會通過放縱自我、轉移注意力甚至自我麻痹的方式來回避平臺期。

在我練習合氣道的時候,我經歷一個又一個的平臺期,在最初的平臺期里,我的感覺是失望與受挫,但是幾個月后我達到了一個新的水平。在以后遇到平臺期的時候,我的態度也逐漸發生了變化,由“該死的,又到平臺期了”漸漸轉變為“太棒了,又一個平臺期,我只要堅持練習就能夠有新的突破”,這種時刻是最鼓舞人心的時刻。

這種練習的樂趣,與進步或者成就沒有多大的關系,它們僅僅存在于過去與未來。而只有練習,才存在于此時此刻。你能夠看到它,聽到它,感受它。愛上平臺期就是全力以赴,享受這種永恒的瞬間,享受自發的進步,并且樂于處在新的平臺期。

Mastery之旅的五個關鍵要素:

關鍵要素1:指導(Instruction)。無論你要學習什么技能,最先都應該尋求一流的指導。依靠自己摸索的人大多數時候都在重新發明輪子(做無用功)。

關鍵要素2:練習(Practice)。學會愛上平臺期并且為了練習本身而練習,這是那些在各行各業中拔尖的人的成功秘密所在,正因為他們將練習本身當做樂趣,所以才不斷取得進步。

關鍵要素3:服從(Surrender)。Mastery之旅沒有專家,只有學習者,保持初學者的心態,服從他人的指導、服從進步的客觀過程。

關鍵要素4:刻意(Intentionality)。將你的全部注意力和意志力集中于當下的學習中。

關鍵要素5:極限(The Edge)。不斷地以接近極限的但又能夠承受的強度來進行練習。

理想青年工作室總結:

在閱讀這篇文章中,我們可以看到文章中有兩個備注,一是指太過于關注結果的人,而另一種就是以目標為向導的人,而這兩種,其實就是屬于追求成功者。追求成功者往往有明確的目標,并且在乎的是實現這種目標帶的結果。而追求卓越則是在自己的專業上不斷進取,一次一次超越自我,戰勝自我。

我們以企業為例子。

很明顯,追求成功者看重的是目標與結果,就像很多人開一個公司就是為了賺錢,做什么不重要,重要的是能不能賺錢,他們做的就是迎合市場,不可否認他們通過自己的聰明、努力,營銷手段,資源等的確可以實現賺錢的目標,甚至很多人為了成功而不折手段。但這種企業往往沒有核心競爭力,做上幾年就感覺力不從心,因為沒有核心競爭力的企業借助的外部因素太多,市場的風云變幻隨時都左右著他們的生死。

而追求卓越者,往往抱著“改變世界”的想法,他們不會去迎合市場,而是去實現自我,往往是把自己想法創造出來然后去引領市場,一旦他們的氣候形成,就會真的改變世界。

上一篇:墨蘭公主洗護有6證嗎? 下一篇:如何利用業余時間來賺錢?

額 本文暫時沒人評論 來添加一個吧

發表評論

必填

選填

選填

必填

◎歡迎參與討論,請在這里發表您的看法、交流您的觀點。

網站分類
隨便看看
標簽列表
關注我們
微信掃描關注我們
沙巴体育平台在线 8月股票推荐 黄金城棋牌app 中国联通股票行情 内蒙古十一选五预测号码 中国七星彩开奖现场 上海时时乐彩票控开奖 悠洋棋牌官方版下载 江西多乐彩走势 桥牌规则图解 双色球历史同期号100