收藏本站 | RSS訂閱網上賺錢、手機賺錢、網賺與免費在家做兼職
你現在的位置:首頁 ? 博主日記 ? 正文

體內濕氣重的5種表現與癥狀

作者 : 小付哥 | 分類 : 博主日記 | 已有 995 人關注 | 2017年06月23日 11:33:49

南方的夏天本來就濕氣重,更何況四川又是盆地,入夏以來筆者就覺得身體濕氣又重了起來,因為經常坐著辦公,以前看了些養生類文章說體內濕氣重對身體危害是最大的,那么怎么才知道自己身體里濕氣重不重呢?小付哥從網上整理了體內濕氣重的6大表現與癥狀,大家可以參考一下。

體內濕氣重的5種表現與癥狀

體內濕氣重的表現癥狀

經常會聽見人們這樣說“千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面。”其實這句話是形容人體內的濕氣過重,讓人的精神無法提起來,從而影響人們的生活質量。

中醫認為,濕是六大致病因素之一,濕與寒在一起,稱為濕寒;與熱在一起,被稱為濕熱;與風在一起,被稱為風濕;與暑在一起,被稱為暑濕。

濕邪如不去除,可使病情遷延難愈,如何知道自己體內是否有濕氣,可從以下五大信號判斷。

1、體內濕氣重關節的表現

體內濕氣重的5種表現與癥狀

當體內濕氣重傷及到關節時,會導致部分氣血運行不暢、四肢關節酸痛沉重、關節屈伸不利索等表現,會感覺渾身關節移動困難,一動就非常酸痛。

2、體內濕氣重食欲的表現

體內濕氣重的5種表現與癥狀

當體內濕氣困擾脾臟,會危害其正常運化效果,會表現出胸悶腹脹、食欲欠佳、飯量降到、不成形等。而因脾虛運化不利而致使“內濕”時,還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現。

3、體內濕氣重舌苔的表現

體內濕氣重的5種表現與癥狀

舌苔厚膩是濕病的經典表現,它常在機體還沒有表現出突出病態態勢時就有所表現。看舌苔以清晨剛起床的最為準確,濕氣重會導致舌苔白厚。

4、體內濕氣重排便的表現

體內濕氣重的5種表現與癥狀

體內濕氣重會導致大便不成形,長期便溏。大便后總有某些粘在馬桶上,很難沖下去,這也是有濕的一種表現,因為濕氣有黏膩的特征。體內有濕的人,大便后一張紙是不夠用的,得多用幾張才行。

5、體內濕氣重精神的表現

體內濕氣重的5種表現與癥狀

濕氣重的人常常會有胸悶的感覺,想長呼一口氣才舒服,身體特別疲乏,懶得活動,有頭昏腦漲之感,易困倦,記憶力減退。其實這一點不難解釋,古人說“脾氣一虛,肺氣先絕”,說明脾氣虛到一定程度,肺金失養,就容易出現精神狀態不佳的表現。

如果你有上面5種情況,那么你身體里的濕氣可能已經很嚴重了哦,這時候就建議你想辦法除濕,簡單的方法像加強運動,像跑路,出去拔個火罐,吃些除濕氣的食物,像冬瓜、紅小豆、薏米等,像小付哥,今天中午就吃冬瓜排骨湯。

體內濕氣重的5種表現與癥狀

你要不要來一碗?

上一篇:30歲的你可以一事無成,但是千萬不要自暴自棄! 下一篇:手把手教你玩游戲賺錢(圖文教程)

額 本文暫時沒人評論 來添加一個吧

發表評論

必填

選填

選填

必填

◎歡迎參與討論,請在這里發表您的看法、交流您的觀點。

網站分類
隨便看看
標簽列表
關注我們
微信掃描關注我們
沙巴体育平台在线 安卓重庆时时v2.1.4 转让黑龙江时时机器 四川金七乐 安徽快三开奖结果 福彩快乐12中奖规则 正版六肖六码中特图 海南四码彩票賠率 广东时时助手 五分时时彩开奖官网 十三水经验