收藏本站 | RSS訂閱網上賺錢、手機賺錢、網賺與免費在家做兼職
你現在的位置:首頁 ? 博主日記 ? 正文

看我如何利用100天改變自己

作者 : 小付哥 | 分類 : 博主日記 | 已有 22561 人關注 | 2017年03月05日 07:16:20

我決定利用100天來改變自己,現在的我是我無比討厭的樣子,不愛運動、大腹便便,抽不出時間來讀書,理不出什么該堅持什么該放棄。每天照鏡子,總覺得面目可憎,對未來充滿了無限的迷茫。而前段時間看到一本書《將來的你,一定會感謝現在拼命的自己》,就覺得是時候改變一下自己了。

我的100天改變自己的計劃,應該是從外在到內在,我決定從整個家居環境到身心健康開始,再到每天定量的完成工作任務,簡單說來就是讓自己的家居環境干凈、整潔、漂亮,讓自己的身體更健康,保持運動并減肥,心理方面每個月閱讀2-3本書籍,每天在理想青年工作室上記錄自己當天的心得體會,每天整理好第二天的工作計劃并按時完成。

對于改變自己,總會遇上很多需要堅持的東西,比如每天堅持收拾家里的衛生,折被子,收拾衣物,讓干凈整潔。看起來很簡單的一個事情,但堅持下來也不容易。而很多朋友為了讓自己能夠堅持下來,加入一些有共同愛好的打卡微信群,每天做完一件事則像上班一樣去打個卡,雖然有的網友覺得略顯做作,但對堅持力不好的朋友,我覺得是有必要的。我想每天在博客上記錄自己生活與工作的方式來堅持。

我的堅持計劃從3月6號就開始,專家們說一件事情堅持30天就會養成習慣,而我為什么定位100天,最主要還是想減掉我的將軍肚,因為我一直認為外在美好的改變必會讓你的心靈越來越積極向上。

減肥是這次改變的重心,也是難點,目前我還沒找到一項行之有效的減肥方案,暫且每天堅持跑步,并用大部分時間站著工作,若遇上下雨天則在家里跳操,主要還是鄭多燕減肥瘦身操,雖然感覺是女姓朋友跳的,但其實男生也可以跳。同時上京樂購置一套15KG重的啞鈴回來,進行負重訓練。

而閱讀方面我還是比較傾向于純文學方面的閱讀,這畢竟是愛好所在。每周三本文藝類雜志加一本書。若遇上好的文章,我會放到理想書院這個小站里與大家一起分享。

工作方面可能了解小付哥的朋友知道,我是一個自由職業者,從事網絡營銷工作,我每天的工作就是寫文章,做推廣,但現在的我感覺工作的結果并不是我想要的,所以我想把理想青年工作室作為我的主戰場,但另一個收入可觀的網站但卻不喜歡的網站卻一直占據了我大部分時間,所以我得好好安排自己的時間,讓工作更有效率。

我不知道最終能否改變自己,但我已經開始了,希望我能夠成功,并希望大家能夠監督我。如果成功了,希望我的經歷能夠讓和我一樣迷茫的朋友找到方向與出路。

上一篇:網上找兼職哪個網站好? 下一篇:改變自己01:作息時間的調整

額 本文暫時沒人評論 來添加一個吧

發表評論

必填

選填

選填

必填

◎歡迎參與討論,請在這里發表您的看法、交流您的觀點。

網站分類
隨便看看
標簽列表
關注我們
微信掃描關注我們
沙巴体育平台在线 好股票推荐 中小盘股票指数 免费股票推荐微信群 炒股有风险 000157个股资料股票行情 2012年九月股票推荐 如何判断一个股票涨跌 股票指数都包括哪些 今年上证指数最低点是多少 股票配资招商